Accompagnement en préparation mentale
Entrainement en cyclisme
Découvrez l'éventail de services de bien-être que Perf Con'science propose à Évian-les-Bains.
De l'accompagnement en préparation mentale à l'optimisation de la performance, en passant par l'entrainement en cyclisme basé également sur la dimension mentale, je suis dédiée à votre réussite et votre épanouissement. Explorez mes offres et trouvez le chemin vers une meilleure version de vous-même.
Accompagnement en Préparation Mentale
Perf Con'science vous offre un accompagnement personnalisé en préparation mentale, conçu pour optimiser votre performance et votre bien-être. Mes services sont adaptés aux sportifs de tous niveaux, aux particuliers souhaitant atteindre leurs objectifs, et aux entreprises visant à améliorer le travail en équipe et la gestion du stress. Bénéficiez d'une approche sur mesure pour développer votre potentiel.
Pour qui et dans quelles situations ?
Mes services s'adressent à un large public : sportifs de tous niveaux, particuliers en quête d'amélioration personnelle, et entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, la fixation d'objectifs, la concentration, la visualisation visant l'optimisation de la performance.
Je vous accompagne en conscience pour relever les défis et atteindre vos aspirations.
Pourquoi Choisir Perf Con'science ?
Un esprit fort pour un corps performant
J’ai l’intime conviction que la performance naît de l'équilibre entre le mental et le physique. J’opte pour une méthode holistique combinant l’entraînement et la préparation mentale, pour vous permettre de dépasser vos limites en donnant davantage de sens à votre pratique sur le vélo comme dans votre esprit.
"L'entrainement physique façonne le corps, la préparation mentale forge l'esprit – ensemble, ils créent une performance optimale."
La symbiose naît donc de l’interdépendance du corps et de l’esprit.
Du physique à la stratégie mentale
Chaque coup de pédale est accompagné d’outils pour gérer l’effort, maîtriser le stress, et rester concentré face aux défis. Nous vous aidons à transformer la fatigue en persévérance et l’incertitude en confiance.
"Victime d'une chute en course en mai 2024, j'avais beaucoup de mal à rouler à nouveau dehors et peur de reprendre un dossard. Constance m'a aidée à comprendre et aller au-delà de mes différentes appréhensions. Elle sait prendre en compte les enjeux personnels sans jamais forcer quoi que ce soit. Notamment grâce au travail avec elle, je viens juste de finir ma première course depuis plus d'un an et surtout, je prends à nouveau du plaisir sur le vélo ! "
Clara, Athlète
Déroulement
Une séance avec Perf Con'science débute par une introduction et un retour sur la séance précédente. Dans un esprit de non-jugement et d'ouverture, je privilégie l'échange sous forme d'entretien pour comprendre vos besoins et adapter mon approche. Découvrez un espace de confiance où vous pourrez vous exprimer librement et progresser sereinement.
